If you are visually impaired or blind, you can visit the PDF version by Pressing CONTROL + ALT + 4
<br /> KAIKKI MUKAAN LIIKKUMAAN<br /> KUNTOILUMAHDOLLISUUKSIA JOKAISELLE<br /> MAAILMA ON MUUTTUNUT.<br /> FYYSINEN AKTIIVISUUS<br /> ON VÄHENTYNYT JA<br /> TERVEYDENHOITOMENOT KASVAVAT<br /> Arkemme kuluu yhä enemmän istuessa, ja<br /> fyysinen aktiivisuus on hälyttävän vähäistä.<br /> Yli 25 % kaikista maailman aikuisista ja<br /> yli 80 % nuorista eivät liiku edes suositeltua<br /> minimimäärää. Hinta on korkea meille<br /> kaikille, omakohtaisesti ja yhteiskunnan<br /> tasolla.<br /> WWW.KOMPAN.COM<br /> Liikkumattomuuteen liittyvien sairauksien,<br /> avun tarpeen ja tuottavuuden laskun<br /> kustannukset koskevat kaikkia ihmisiä.<br /> Kyse ei enää ole siitä, PITÄISIKÖ meidän<br /> tehdä asialle jotakin, vaan MITÄ meidän<br /> pitää asialle tehdä.<br /> Katso esittelyvideo<br /> lukemalla QR-koodi<br /> KOMPAN SPORT & FITNESS<br /> INSTITUTE<br /> TUTKIMUSTIETOA<br /> Liikkumattomuus: Yksi neljäst<a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 1" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=1"> KAIKKI MUKAAN LIIKKUMAAN KUNTOILUMAHDOLLISUUKSIA</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 2" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=2"> MAAILMA ON MUUTTUNUT. FYYSINEN AKTIIVISUUS ON VÄH</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 3" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=3"> KOMPAN SPORT & FITNESS INSTITUTE TUTKIMUSTIETOA </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 4" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=4"> KOMPAN SPORT & FITNESS INSTITUTE Vastikään perus</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 5" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=5"> ESTEIDEN VOITTAMINEN: MOTIVOINTI, INNOSTAMINEN, A</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 6" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=6"> TERVEEMMÄT IHMISET VAHVEMPI YHTEISÖLLISYYS TALOUS</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 7" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=7"> AKTIIVISEN YHTEISÖN ETUJA T E S K T T U K</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 8" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=8"> MOTIVAATIOTA JA TUKEA KÄYTTÄJILLE KAIKISSA KUNTOI</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 9" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=9"> TEHOKAS JA JATKAMAAN KANNUSTAV</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 10" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=10"> YKSILÖ- JA RYHMÄHARJOITTELUA SUOSITUISSA LAJEISSA</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 11" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=11"> FITNESS-RATKAISUJA KAIKENIKÄISILLE JA -KYKYISILLE</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 12" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=12"> STREET WORKOUT & KEHONPAINO- HARJOITTELU INNOVA</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 13" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=13"> STREET WORKOUT VÄHÄN TIL</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 14" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=14"> HARJOITTELEMAAN KANNUSTAVA </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 15" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=15"> STREET WORKOUT PARAS PAI</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 16" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=16"> KOMPAKTI JA HAASTAVA RATKAISU </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 17" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=17"> 17</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 18" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=18"> BOOTCAMP HARJOITTELU INTENSIIVINEN RYHMÄHARJOIT</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 19" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=19"> BOOTCAMP MAHT</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 20" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=20"> CROSS TRAINING KAIKILLE KÄYTTÄJÄRYHMILLE SOPIVA</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 21" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=21"> CROSS TRAINING ÄLYKÄS </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 22" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=22"> MATALAN KYNNYKSEN </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 23" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=23"> 23</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 24" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=24"> KAIKILLE SOPIVA HUIPPUTASON </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 25" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=25"> CROSS TRAINING + RYHMILLE</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 26" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=26"> KUNTOPIIRI IDEAALISTA RYHMÄLIIKUNTAA Klassinen</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 27" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=27"> KUNTOPIIRI IN</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 28" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=28"> TEHOKASTA HARJOITTELUA </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 29" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=29"> 29</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 30" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=30"> ESTERATA HAASTETTA KOKO PERHEELLE Juokseminen,</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 31" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=31"> ESTERATA HA</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 32" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=32"> PERINTEINEN RATA PIRISTETTYNÄ </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 33" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=33"> ESTEIDEN OMINAISUUK HELPPOPÄÄSYISYYS Ylävartalo</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 34" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=34"> HAUSKA JA KOKONAISVALTAINEN </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 35" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=35"> AIVOJUMPPAA Tavallisiin esteisiin on yhdistetty v</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 36" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=36"> HUIPPUTASON TOIMINNALLINEN </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 37" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=37"> ESTERATA + KAI</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 38" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=38"> AKTIIVISEN ELÄMÄN RATKAISU </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 39" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=39"> 7 ALUE 1: LEIKKI-IKÄISET Hauska ja turva</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 40" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=40"> CROSS TRAINING FAZ10100 D </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 41" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=41"> TUOTEOMINAISUUKSIA </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 42" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=42"> CROSS TRAINING FAZ20100 D 13+ </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 43" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=43"> FAZ30100 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 44" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=44"> KEHONPAINOHARJOITTELU & VOIMISTELU FSW101 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 45" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=45"> FSW201 D 13+ </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 46" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=46"> KEHONPAINOHARJOITTELU & VOIMISTELU FSW206 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 47" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=47"> BOOTCAMP-HARJOITTELU FST930 D 13</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 48" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=48"> ESTERATA FSW211 UU</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 49" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=49"> FSW215 UUTUUS </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 50" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=50"> KUNTOPIIRI FST103 ADJUSTABLE D </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 51" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=51"> KUNTOPIIRI FST222 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 52" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=52"> KPX120 D 13+ </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 53" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=53"> KPX125 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 54" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=54"> KUNTOPIIRI KPX222 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 55" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=55"> MUGA-MONITOIMIKENTTÄ (MULTI USE GAMES AREA)</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 56" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=56"> PALLOPELEJÄ, HAUSKANPITOA JA AKTIIVISTA YHDESSÄOL</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 57" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=57"> 57 MUGA- MONITOIMIKENTÄT ASUINALUEILLA Esikaup</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 58" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=58"> RÄÄTÄLÖITY RATKAISU EROTTUVA TAI YHTEENSOPIVA K</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 59" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=59"> 59 MUGA- MONITOIMIKENTÄT KAUPUNGIN KESKUSTASSA </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 60" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=60"> 85 % PELAA SATUNNAISESTI PELIPAIKKA KÄYTETTÄVISS</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 61" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=61"> 61 MUGA- MONITOIMIKENTÄT PUISTOSSA Puistot ova</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 62" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=62"> NUORILLE PAIKKA, JOSSA SAA OLLA Nuorille ulkona </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 63" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=63"> 63 MUGA- MONITOIMIKENTÄT KOULUSSA Koulujen pal</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 64" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=64"> OM INAISUUDET KUNNON MAALIT Pelaamiseen tarvi</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 65" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=65"> 65 MUGA- MONITOIMIKENTÄT URHEILUSEUROISSA Vapa</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 66" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=66"> MÄÄRITTELE HALUAMASI RATKAISU 6 VAIHEESSA TAI I</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 67" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=67"> FRE6005 MUGA, 11x16 m FRE600501-0906 FRE600</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 68" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=68"> MUGA-MONITOIMIKENTÄT HALUATKO TEHDÄ PI</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 69" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=69"> MUGA-MONITOIMIKENTÄT FRE6010</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 70" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=70"> MUGA-MONITOIMIKENTTIEN VAIHTOEHDOT PELATTAVUUS </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 71" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=71"> FRE6014 HALUATKO TEHDÄ PIENIÄ SÄÄTÖJÄ? Lue QR-</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 72" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=72"> PANNA FRE6012 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 73" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=73"> COSMOS MULTISPORT FRE2210 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 74" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=74"> MUGA-MONITOIMIKENTTIEN VAIHTOEHDOT FRE3031 </a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 75" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=75"> TEHTY KESTÄMÄÄN 1. TAKUUSUOJA Tämä takuu kosk</a> <a title="KOMPAN_Sport&amp;Fitness_2018_FI page 76" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/fd63efee?page=76"> KAIKILLE SOPIVAA HARJOITTELUA - HYÖDYNNÄ LEIKIN J</a>