<br />
En tidning om blås- och tarmhälsa<br />
1/2019<br />
I detta nummer<br />
Christian Hedberg<br />
Bäckenbotten-<br />
träning<br />
Vanliga myter<br />
om träning<br />
“Motion utan mätpunkter<br />
– för vår inre tillfredsställelse”<br />
Thomas Fogdö om sina perspektiv på motion<br />
och prestation<br />
I detta<br />
nummer<br />
3 Ledare<br />
Petra Ljungqvist: Hur<br />
svårt kan det va'?<br />
6 Motion utan<br />
mätpunkter<br />
Thomas Fogdö berättar<br />
12 Att hitta sin balans<br />
Christian Hedberg om<br />
livet efter olyckan<br />
18 Träning vid blås-<br />
och tarmproblem<br />
För ett mer aktivt liv<br />
4 Notiser<br />
Har du någon fundering<br />
kring din blåsa eller tarm?<br />
10 SpeediCath®<br />
Compact Eve<br />
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 1" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=1"> En tidning om blås- och tarmhälsa 1/2019 </a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 2" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=2"> I detta nummer 3 Ledare Petra Ljun</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 3" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=3"> Tidningen RIKare Vetande ges ut av Coloplast AB m</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 4" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=4"> RIKare Vetande | 01/2019 | Notiser ”Frågor </a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 5" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=5"> RIKare Vetande | 01/2019 | Reportage </a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 6" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=6"> Motion utan mätpunkter – för vår inre tillfredsst</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 7" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=7"> </a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 8" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=8"> RIKare Vetande | 01/2019 | Intervju – Idag p</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 9" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=9"> RIKare Vetande | 01/2019 | Intervju ” </a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 10" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=10"> RIKare Vetande | 01/2019 | Coloplast Speed</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 11" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=11"> WheelMate™ Hitta rena, tillgänglighetsanpassade </a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 12" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=12"> RIKare Vetande | 01/2019 | Intervju Träning, smä</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 13" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=13"> ” Vid träningen flyttar man </a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 14" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=14"> Vi får ofta höra hur viktigt det är med bäckenbot</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 15" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=15"> RIKare Vetande | 01/2019 | Coloplast Att trän</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 16" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=16"> RIKare Vetande | 01/2019 | Coloplast Vanliga myt</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 17" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=17"> Man måste vara vig för att yoga. Absolut inte. På</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 18" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=18"> RIKare Vetande | 01/2019 | Coloplast Trän</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 19" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=19"> Vissa fysiska aktiviteter kan öka känslan av att </a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 20" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=20"> HAR TOMTEN EN MÅL SOM VA- RIERAR LOKALT KRÄVER SK</a>
<a title="RIKare Vetande | Nr 1 2019 - En tidning för dig som använder tappningskateter page 21" href="https://secure.viewer.zmags.com/publication/45c33326?page=21"> En tidning om blås- och tarmhälsa </a>